ลองรับประทานรำข้าว เพื่อบำรุงสุขภาพร่างกาย รำข้าวเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์มาก โปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆที่มีอยู่ในรำข้าว มีดังนี้
วิตามินบี1, บี2, บี3, บี5, บี6, กรดโฟลิก, ไบโอติน, วิตามินอี, โซเดียม, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ทองแดง, สังกะสี, กำมะถัน, และ คลอไรด์ ซึ่งล้วนแต่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายทั้งนั้น
รำข้าวจะช่วยทำให้คุณหมดปัญหาในการขับถ่าย ช่วยป้องกันโรคนิ่ว โรคเกี่ยวกับลำไส้ ซึ่งสิ่งที่บอกกล่าวมานี้ล้วนแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่มีโทษใดๆ ถึงคนรักสุขภาพก็น่าจะลองหามารับประทานดูก็ไม่เสียหายนะ