น้ำมันสำหรับใช้ประกอบอาหารเป็นส่วนหนึ่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งจัดอยู่ในหมวดของไขมัน อย่างไรก็ตามแม้ว่าน้ำมันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่หากคุณไม่รู้วิธีใช้ และกินน้ำมันเกินกว่าที่ร่างกายต้องการก็อาจก่อให้เกิดโรคตามมาได้ หลายโรค ยิ่งปัจจบันมีน้ำมันวางขายมากมาย หลายชนิด หลายประเภท การเลือกซื้อเลือกใช้น้ำมันเพื่อบริโภค ก็ยิ่งจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วน เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการปรุง 🔴 น้ำมันมะกอก

โคเอนไซม์คิวเท็น หรือ โคคิวเท็น จัดเป็นสารอาหารจำพวกวิตามิน หรือคล้ายวิตามินซึ่งพบในเซลล์ร่างกาย โดยหน้าที่หลักของโคเอนไซม์คิวเท็น คือ เป็นสารที่มีความสำคัญในกระบวนการเกิดปฏิกิริยาเคมีของการสร้างพลังงานในเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจประมาณ 95% ของพลังงานในร่างกาย ล้วนเกิดจากบทบาทของโคเอนไซม์คิวเท็น

น้ำมันงา หรือน้ำมันงาบริสุทธิ์ จากธัญพืชเม็ดจิ๋วนี้ มีประโยชน์สารพัดต่อสุขภาพและความงาม เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินต่างๆ มากมายและสารที่ให้ประโยชน์ทั้งเรื่องสุขภาพและความงามครบถ้วน "ฤดูหนาว" มาเยือนทีไร สุขภาพที่เคยดี ก็อาจป่วยได้ง่ายดูไม่สดใส ผิวพรรณขาดความชุ่มชื่น สร้างความกังวลใจให้หลายคนไม่น้อย โดยเฉพาะใครที่กำลังวางแผนท่องเที่ยวตะลุยท้าลมหนาวช่วงปลายปี อาจทำให้หมดสนุกถ้าร่างกายไม่พร้อมดั่งใน