การทานอาหารเสริม กับโรคต่าง ๆ

อาหารเสริมส่วนใหญ่ จะพยายามให้ทานในช่วงเช้าและเที่ยง มีบางคนที่ทานอาหารเสริมตอนเย็นและก่อนนอน เกิดมีอาการนอนหลับยาก แต่ถ้าสำหรับคนที่กินแล้วไม่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก กินตอนไหนก็ได้และถ้าไม่ได้ระบุว่าก่อนอาหารหรือหลังอาหาร หมายความว่า ก่อนหรือหลังก็ได้ ไม่ต้องถามต่อว่าอันไหนดีกว่ากันล่ะ ดีทั้งคู่! หัดฟังคนเป็นหมอมา 33 ปี ทำงานเรื่องอาหารเสริมมา 17 ปีบ้าง

ถ้ากินอาหารเสริมแล้วมีอาการดังต่อไปนี้
1. ปวดหัวมาก ปวดเมื่อยตามตัว แขนขา หรือ
2. มีไข้ต่ำ ๆ
อาการเหล่านี้เป็นผลมาจากการที่คน ๆ นั้น กินน้ำน้อย ร่างกายขาดน้ำ เมื่อได้รับอาหารเสริมที่มีความเข้มข้นเข้าไป ร่างกายไม่สามารถจัดการต่ออาหารเสริมเหล่านี้ได้ การแก้ไข กินน้ำเปล่าให้ได้วันละ 2 ลิตร อาการเหล่านี้จะหายไป ถ้าไม่สามารถกินน้ำเพิ่มได้ ให้ลดหรือหยุดอาหารเสริมชั่วคราว แล้วค่อยเริ่มใหม่จากปริมาณน้อย ๆ ก่อน แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ

1. เบาหวาน

คนไทยเป็นเบาหวานประมาณ 10% คือ 6 ล้านคน เริ่มต้นที่ อาหารเสริม 2 อย่าง (เมื่อระดับน้ำตาลดีแล้วค่อยเพิ่มอย่างอื่นก็ได้ อย่าใจร้อนให้หลายอย่างมากตั้งแต่เริ่มต้น บางคนก็ได้ผลดีแต่บางคนร่างกายปรับตัวไม่ได้ กลายเป็นไม่ดีก็มี)

โครเมียม กับ โกลด์โปร (ไม่แนะนำ โกลด์ เอนไซม์ เพราะอาจจะทำให้ระดับน้ำตาลสูงกว่าเดิมได้ ไม่เชื่อไม่ง้อ เดี๋ยวเจอเอง)

เริ่มจาก…
– โครเมียม วันละ 1 เม็ด ตอนเช้า หลังอาหาร
– โกลด์โปร เช้า 2-3 เม็ด เที่ยง 2-3 เม็ด
(ตัวใหญ่ตัวเล็ก ทานอาหารเสริมไม่เท่ากัน อายุมากอายุน้อยทานอาหารเสริมไม่เท่ากัน โรคมากโรคน้อยทานอาหารเสริมไม่เท่ากัน) ประมาณ 2-4 สัปดาห์ ตรวจเลือดแล้ว…ถ้าระดับน้ำตาลยังไม่ลดลง เพิ่มโครเมียมตอนเย็นอีก 1 เม็ด อีก 2-4 สัปดาห์ ตรวจเลือดซ้ำ ถ้าระดับน้ำตาลยังไม่ลดลง ขอให้โทรมาปรึกษาครับ

2. โรคหัวใจ ความดันโลหิต

คนไทยเป็นโรคหัวใจ ความดัน ประมาณ 10% คือ 6 ล้านคน เริ่มต้นที่ อาหารเสริม 3 อย่าง (เมื่ออาการดีแล้วค่อยเพิ่มอย่างอื่นก็ได้ อย่าใจร้อนให้หลายอย่างมากตั้งแต่เริ่มต้น บางคนก็ได้ผลดีแต่บางคนร่างกายปรับตัวไม่ได้ กลายเป็นไม่ดีก็มี)

– โกลด์โปร เช้า 2-3 เม็ด เที่ยง 2-3 เม็ด (เป็นสารอาหารที่ซ่อมเซลล์ทุกชนิด รวมถึงหัวใจและหลอดเลือดด้วย ไม่ต้องถามแล้วนะ ว่าทำไม 2-3 เม็ด เหตุผลดูจากหัวข้อเบาหวาน)
– แคลแมก เช้า 2 เม็ด เที่ยง 2 เม็ด (เป็นสารอาหารที่ช่วยขยายหลอดเลือดทั้งร่างกาย หลอดเลือดขยายตัว เลือดไหลเวียนดีขึ้น ออกซิเจนดีขึ้น คุณว่าเป็นผลดีต่อหัวใจและความดันคุณไหม)
– โคคิวเทน เช้า 1 เม็ด (สามารถเพิ่มมื้อเที่ยงได้อีก 1 เม็ด แต่ไม่ต้องรีบร้อน รอดูอาการสัก 2-3 สัปดาห์ก็ได้) โคคิวเทน เป็นสารธรรมชาติสกัดจากยีสต์ เป็นตัวที่สำคัญในการสร้างพลังงานระดับเซลล์ที่จำเป็นมากสำหรับการเต้นของหัวใจ พลังงานดีหัวใจจะปั๊มดี หัวใจปั๊มดีเลือดไหลดี คุณว่าโรคหัวใจความดันมันจะดีขึ้นไหม ?

3. กระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ เอ็น ฟัน เสื่อมสภาพ

ประเทศไทยมีคนเป็นโรคกลุ่มนี้ประมาณ 30% คือ 18 ล้านคน ก่อนจะไปรายละเอียดเรื่องอาหารเสริม ไปดูข้อมูลบางอย่าง

กระดูกมี
น้ำ 45 %
ไขมัน 10 %
โปรตีน 20 %
เกลือแร่ 25 %

เกลือแร่เหล่านี้ประกอบด้วยเกลือแคลเซียม 96 % เกลือแมกนีเซียม 2 % ถ้าคุณสังเกตให้ดี กระดูกของคุณต้องการอะไรมากที่สุดในการซ่อมแซมตัวกระดูกให้กลับมาเป็นกระดูกที่ดี

– กินน้ำเปล่า ให้ได้วันละ 2 ลิตร (ซ่อมกระดูกได้ 45 %)
– กินไขมันดี ๆ วันละ 2 เม็ด (ซ่อมกระดูกได้ 10 %)
– กินโปรตีนดี ๆ วันละ 4-6 เม็ด หรือแบบชงน้ำ วันละ 4-6 ช้อนชา (ซ่อมกระดูกได้ 20 %)
– กินแคลเซียม แมกนีเซียมดี ๆ (ซ่อมกระดูกได้ 25 %)

กินข้างบน 4 ข้อให้ได้ครบ ซ่อมกระดูกได้เท่าไหร่ครับ 100 % ยาทั้งหลายที่เค้าใช้กันเวลามีปัญหาเรื่องกระดูกและข้อ 70 % ของยาเหล่านี้เป็นยาแก้ปวด ไม่ได้ซ่อมเลย ถึงหยุดไม่ได้

คราวนี้วกกลับมาที่อาหารเสริมของเรา เมื่อเรามีอาการดังต่อไปนี้ เช่น กระดูกผุ ปวดเจ็บข้อ ข้อเสื่อม ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเอ็น ฟันโยก ฟันแตก อาการเหล่านี้เป็นอาการของ 5 โครงสร้างแห่งความแข็งแรง (กระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ เอ็น ฟัน) ล้วนแล้วแต่แสดงให้เห็นว่า แคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกายของเราต่ำมาก ขาดมากแล้ว ควรแก้ไขซ่อมแซมโดยด่วนแล้ว แก้ไขยังไง ย้อนกลับไปดูว่า กระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ เอ็น ฟัน มันต้องการอะไร – น้ำ 45 % – ไขมัน 10 % – โปรตีน 20 % – เกลือแร่ 25 % เกลือแร่เหล่านี้ประกอบด้วยเกลือแคลเซียม 96 % เกลือแมกนีเซียม 2 % เมื่อเป็นของจำเป็นก็ให้มันไปอย่างนี้…

– กินน้ำเปล่า ให้ได้วันละ 1.5 ลิตร
– กินน้ำมันรำข้าว 48 เช้า 1 เม็ด เที่ยง 1 เม็ด
– กินโกลด์โปร เช้า 2-3 เม็ด เที่ยง 2-3 เม็ด
– กินแคลแมก เช้า 3-4 เม็ด เที่ยง 3-4 เม็ด
ใช้เวลาประมาณ อย่างเร็ว 1 เดือน อย่างช้า 3 เดือน ดีขึ้นแล้วค่อยปรับลด

4. มะเร็ง

เป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของไทยตอนนี้ ในร่างกายของเรา เซลล์ผิดปกติเหล่านี้ จะถูกทำลายโดยเม็ดเลือดขาวของเรา

ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคมะเร็งจาก รพ.จอห์น ฮอพกินส์
1. ทุก ๆ คนมีเซลล์มะเร็งอยู่ในร่างกาย เซลล์มะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฏด้วยวิธีการตรวจสอบตามมาตรฐาน จนกระทั่งมันขยายตัวเพิ่มขึ้นในระดับพันล้านเซลล์ (1,000,000,000 เซลล์) เมื่อแพทย์บอกว่าไม่มีเซลล์มะเร็งในร่างกายผู้ป่วย โรคมะเร็งที่ได้รับการรักษาแล้ว มันหมายถึงว่าระบบไม่สามารถตรวจสอบเซลล์มะเร็งได้ เพราะว่าจำนวนของมันยังไม่มากพอ จนถึงระดับที่สามารถตรวจจับได้เท่านั้น
2. เซลล์มะเร็งเกิดขึ้นระหว่าง 6 ครั้ง ถึงมากกว่า 10 ครั้ง ในช่วงอายุของคน ๆ หนึ่ง
3. เมื่อระบบภูมิคุ้มกัน (เม็ดเลือดขาว) ของร่างกายแข็งแรงเพียงพอ เซลล์มะเร็งจะถูกทำลายและป้องกันไม่ให้เกิดการขยายตัวและกลายเป็นเนื้องอก

ในข้อ 3. ข้างบนนี้ คุณจะเห็นได้เลยว่า ตัวควบคุมเซลล์มะเร็งที่สำคัญ คือ เม็ดเลือดขาว ถ้าเม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี โอกาสเป็นมะเร็งจะลดลง และถ้ากำลังเป็นมะเร็งอยู่โอกาสรอดก็สูงขึ้น ข้อความดังกล่าวอ้างอิงจากงานวิจัยของ มหาวิทยาลัยหลุยส์วิลล์ในสหรัฐอเมริกา คราวนี้กลายเป็นโชค 2 ชั้น เม็ดเลือดขาวเป็นตัวควบคุมเชื้อโรคด้วย จึงทำให้มีผลต่อโรคติดเชื้อต่าง ๆ ด้วย (โรคเอดส์ วัณโรค ไข้หวัด ฯลฯ)

เบต้า กลูแคน เป็นอาหารเสริมที่สามารถกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวได้เป็นอย่างดี และตัวเบต้า กลูแคน ก็เป็นสารธรรมชาติที่สกัดจากเห็นและยีสต์ก็ได้ นี่คือการใช้ธรรมชาติสู้กับโรคร้ายจริง ๆ เบต้า กลูแคน จึงเหมาะกับโรคติดเชื้อและมะเร็งโดยตรง

– โรคติดเชื้อ ให้เบต้า กลูแคน วันละ 2 เม็ด
– โรคมะเร็ง ให้เบต้า กลูแคน วันละ 4-12 เม็ด
ควรให้ร่วมกับ โกลด์โปรหรือโกลด์เอนไซม์ (ให้เท่าไหร่ ? ใช่ไหม ย้อนกลับไปดูตอนแรก ๆ ของบทความนี้) และวิตามินซี การให้วิตามินซีร่วมกับเบต้า กลูแคน มีหลักเกณฑ์ดังนี้ เบต้า กลูแคน 1 เม็ด ต่อ วิตามินซี 500 มก.