ความหวาน ทำให้เกิดอะไรต่อร่างกายของเรา (คำจำกัดความของคำว่า "หวาน" คือทุกอย่างที่หวาน ตั้งแต่ ขนม ผลไม้ น้ำผลไม้ น้ำหวาน น้ำอัดลม) หลายคนอาจจะเคยได้ยินประโยคต่อไปนี้ว่า "ทำไมโชคร้ายอย่างนี้ต้องมาป่วยเป็นโรคนี้" หรือ

🔴 1. กล้ามเนื้อที่ต้องทำงานหนักและถูกเกร็งค้างอยู่นาน ๆ โดยจะพบบ่อย เช่น การเกร็งในการสะพายกระเป๋าทุกครั้งเพื่อไม่ให้กระเป๋าหลุดลงจากบ่า เลยต้องมีการเกร็งกล้ามเนื้อบ่าอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าจะไม่ได้ใช้แรงกล้ามเนื้อมากนัก แต่เป็นการเกร็งค้าง จึงมีการบีบกดของหลอดเลือดที่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ๆ ทำให้การนำออกซิเจนมาช่วยเผาผลาญสารอาหารทำได้ไม่เต็มที่ เมื่อร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนไปใช้ในกระบวนการนี้

หลาย ๆ คน คงรู้จักและคุ้นเคยกับ โอเมก้า 3 เป็นอย่างดีแล้ว คราวนี้เราลองมารู้จักคู่แฝดของ โอเมก้า 3 กันสักหน่อยดีกว่า คู่แฝดที่ว่านี้ก็คือ โอเมก้า 6