สุขภาพดี...ต้อนรับปีใหม่ เผลอไม่ทันไรปีใหม่ใกล้เข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว เชื่อ...ว่าหลายๆคน จำนวนไม่น้อยทีวางแผนจะเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัดในช่วงวันหยุดปีใหม่นี้หลายๆ คนกำลังอยากเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ในปีหน้าแต่ถ้าหากหันมาใส่ใจเรื่อง สุขภาพ กันสักนิดก็คงดีไม่น้อย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีสถิติของการเจ็บป่วยมากขึ้น PGP ฉบับนี้...ขอส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่จึงถือโอกาสที่ดีๆ แบบนี้นำเอาเคล็ดลับของการดูแลสุขภาพ มาฝาก

การสลายพิษ (Detoxify) หมายถึง การทำลายหรือต่อต้านพิษในร่างกายเรา ในอดีตต้องอาศัย 2 ขบวนการ ขบวนการแรก คือ ต้องทำลายพิษโดยการยุติการรับประทาน (การอดอาหาร) ซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการเหมือนเป็นไข้หวัด เช่น ตัวร้อน

เดินไปทางไหนในช่วงนี้ก็แสนจะอบอวลไปด้วยบรรยากาศแห่งความรักเต็มไปหมด โดยเฉพาะสัญลักษณ์ที่สื่อถึงวันวาเลนไทน์อย่างสัญญาลักษณ์รูปหัวใจ ที่มักจะถูกหยิบยื่นให้คนนั้นคนนี้ แต่อย่างไรก็ตาม วาเลนไทน์นี้ เรามาดูแลหัวใจของเราและคนรอบข้างกันดีกว่า ปัจจุบันมีคนไทยที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด(Cardlcvacular Dlsease CVD) เป็นจำนวนมากถึง 32,896 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละเกือบ 4