ประโยชน์หลักที่ได้จาก โคเอนไซม์ คิวเท็น ได้แก่ การผลิตพลังงานในระดับเซลล์และการมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง เสริมสร้างพลังงานระดับเซลล์ด้วย โคเอนไซม์ คิวเท็น (Co Q10) เซลล์ (Cell) เป็นโครงสร้างที่สำคัญมากที่สุดของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ตั้งแต่สิ่งมีชีวิตที่มีขนาดเล็กที่สุด เช่น แบคทีเรีย ไปจนกระทั่ง เซลล์ของสิ่งมีชีวิตที่ใหญ่ที่สุด ซึ่งแต่ละเซลล์ทีองค์ประกอบและสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยตัวเอง โดยการนำสารอาหารเข้าไปและเปลี่ยนสารอาหารให้กลายเป็นพลังงานเพื่อความอยู่รอดของเซลล์นั้นๆ ในการสร้างพลังงานนั้นจะเกิดขึ้นบริเวณเซลล์ในส่วนที่เรียกว่า “ไมโทคอนเดรีย” ดังนั้นถ้าเซลล์ได้รับพลังงานไม่เพียงพอก็จะทำให้เซลล์ทำงานผิดปกติ ตัวอย่างเช่น หากเซลล์หัวใจไม่ได้รับพลังงาน หัวใจก็ไม่สามารถที่จะทำงานได้ตามปกติ หรือหากเซลล์ผิวหนังไม่มีพลังงานก็จะทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ดังนั้นพลังงานระดับเซลล์จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากสำหรับเรา เมื่อเรามองเห็นถึงความสำคัญของพลังงานระดับเซลล์แล้วก็จะเกิดคำถามว่า แล้วเราจะทำให้มีการผลิตพลังงานระดับเซลล์ได้อย่างสมบูรณ์อย่างไร
โคเอนไซม์ คิวเท็น มีคุณสมบัติที่ละลายได้ดีในน้ำมันและเป็นสารที่มีลักษณะเหมือนกับวิตามิน พบได้บริเวณเยื่อหุ้มเซลล์ทั้งหมด ในนิวเคลียส และไมโทคอนเดรียของเซลล์ โดยเฉพาะอวัยวะที่ต้องใช้พลังงานในระดับสูง เช่น หัวใจและสมอง โดยปกติร่างกายเราสามารถผลิต โคเอนไซม์ คิวเท็น ได้เพียงเล็กน้อย แหล่งอาหารที่พบ โคเอนไซม์ คิวเท็น เช่น เครื่องในสัตว์ ปลาแซลมอน ถั่วลิสง ปลาซาร์ดีน
นอกจากนี้ยังพบว่าหลังจากอายุ 20 ปี ปริมาณ โคเอนไซม์ คิวเท็น จะลดลงตามลำดับ และจะลดลงอย่างเฉียบพลันหลังจากอายุ 50 ปี ประโยชน์หลักที่ได้จาก โคเอนไซม์ คิวเท็น ได้แก่ การผลิตพลังงานในระดับเซลล์ และการมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง งานวิจัยหลายฉบับพบว่าผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของโรคหัวใจนั้นมักจะมีระดับของ โคเอนไซม์ คิวเท็น ที่ค่อนข้างต่ำ โดยทีมงานวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของ โคเอนไซม์ คิวเท็น ต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจว่า โคเอนไซม์ คิวเท็น จะไปช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหัวใจและทำให้ระบบไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น นอกจากนี้ โคเอนไซม์ คิวเท็น ยังช่วยยับยั้งขบวนการทำลายโมเลกุลของไขมัน LDL โดยอนุมูลอิสระ ส่วนประโยชน์รองลงมาของ โคเอนไซม์ คิวเท็น นั้นก็มีมากมาย เช่น ช่วยเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระแบบเครือข่าย (Antioxidant Network) ให้มีความสมบูรณ์ขึ้น กล่าวคือ โคเอนไซม์ คิวเท็น จะช่วยฟื้นฟูให้วิตามินอีทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับผิวพรรณเป็นพิเศษ โคเอนไซม์ คิวเท็น จะช่วยส่งเสริมการผลิตพลังงานระดับเซลล์และป้องกันอนุมูลอิสระให้กับผิว จึงส่งผลให้ผิวพรรณดูเปล่งประกาย ริ้วรอยน้อยลงและดูอ่อนเยาว์อีกด้วย ดังนั้น เมื่อเห็นประโยชน์ของ โคเอนไซม์ คิวเท็น แล้วจึงเป็นสิ่งที่น่าคิดว่าการได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โคเอนไซม์ คิวเท็น ก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพื่อสุขภาพของร่างกายและหัวใจที่ดี