หน้าหนาวนี้มาหาอาหารบำรุงผิวกันเถอะ ที่พูดแบบนนี้ก็เพราะว่า วันนี้เราจะมาแนะนำ อาหารบำรุงผิว ให้กับทุกๆคน ได้ดูดีทุกระเบียดนิ้วกับเลย ฮั่นแน่ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมล่ะ ว่าอาหารบำรุงผิวของเรานั้นมีอะไรบ้าง นอกจากหน้าหนาวนี้คุณจะได้อร่อยกับอาหารที่ทรงคุณค่าแล้วยังได้ ผิวสวยสดใสไม่แห้งกร้าน แต่กลับได้ความชุ่มชื่นสดในมาบวกให้ผิวของคุณแทน เรียกได้ว่า สวยจากภายในสู่ภายนอกกันเลยทีเดียวฉะนั้นเรามาเริ่มทำความรู้จักกับ อาหารบำรุงผิว กันเลยดีกว่า 🔴

🔴 โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) ส่วนมากพบอาการกับข้อใหญ่ๆ ที่มีการเคลื่อนไหวมาก หรือข้อที่รับน้ำหนักมาก เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่บุปลายกระดูกข้อ เป็นเหตุให้ผิวของกระดูกอ่อนเปลี่ยนสภาพจากผิวเรียบมัน กลายเป็นผิวขรุขระ เป็นผลให้การเคลื่อนไหวของข้อมีการติดขัดและเสียไป การเสื่อมจะเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ ตลอดเวลา ยาที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเสื่อม ยาที่ใช้ในการรักษาจะเป็นเพียงยากินบรรเทาอาการปวด

พูดถึง วันเด็ก เด็กๆ หลายคนกำลังตื่นเต้นและดีใจที่จะได้เจอเพื่อนๆ และได้ทำกิจกรรมสนุกๆ ที่เป็นการพัฒนาเสริมสร้างการเรียนรู้ ผู้ปกครองต้องใส่ใจ เรื่องสุขภาพกายของเด็กๆเป็นพิเศษกันสักหน่อย เพื่อให้ร่างกายพัฒนาการ รวมทั้งการเรียนรู้ของเด็กๆ ไปได้อย่างสมบูรณ์โรคหรืออาการที่เกิดขึ้นในเด็กนั้น บางชนิดมีอาการที่คล้ายคลึง จนทำให้คุณพ่อคุณแม่กังวลไปกับอาการที่เกิดขึ้นของลูกน้อย คือ โรคอ้วน ไขมันเลยถูกกำจัดออกจากเมนูอาหารอยู่เสมอ แต่สำหรับน้องหนูตัวน้อยแล้วไขมันสำคัญและจำเป็นไม่ใช่เล่น

งาดำ เป็นพืชที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารทั้งโปรตีน กรดอะมิโน แร่ธาตุ และวิตามินที่สำคัญๆ มากมาย แต่ถ้าจะให้เรากล่าวถึงประโยชน์ของงาดำ แล้วละก็มีมากมายเลยทีเดียว แต่วันนี้เราจะมาเจาะจงเฉพาะเรื่องความสวย ความงาม งาดำ ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อการชะลอความแก่เพิ่มความอ่อนเยาว์ให้กับผิวได้อย่างน่ามหัศจรรย์เลยทีเดียวอันเป็นเพราะงาดำนั้น มีสารอาหารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก เช่น วิตามินเอ บีรวม ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณ

เคยได้ยินใช่มั้ย ว่าเราควรกินอาหารต้านอนุมูลอิสระ แล้วอาหารที่ว่านี้มีอะไรบ้าง ทำไมเราต้องต่อต้านอนุมูลอิสระด้วย มีคำตอบมาฝาก รู้จักอนุมูลอิสระหรือยัง ? อนุมูลอิสระ คือสารประกอบ เช่น อะตอม โมเลกุล ที่ทำปฏิกิริยาทางเคมี ด้วยกระบวนการที่ต้องใช้ออกซิเจนในการทำปฏิกิริยา ผลของปฏิกิริยานี้ทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้น โดยเป็นตัวที่สามารถทำร้ายสุขภาพของคุณและลูกน้อยได้ เจ้าอนุมูลอิสระมาจากไหน

พอฝนหยุดขาดเม็ดไปแป็บๆ ลมหนาวก็พัดมาแล้ว พี่น้องประชาราษฎร์ของเราหลายคนยังคงต้องลำบากกับน้ำท่วมอยู่เลย หากอากาศเย็นมาเบียดเบียนเข้าไปอีก คุณๆ ก็อาจเกิดโรคติดต่อต่างๆตามมาได้ ดังนั้น PGP จึงอยากมาแบ่งปัน ความรู้ในการป้องกัน ดูแลสุขภาพของคุณเองและครอบครัวในหน้าหนาวนี้ โรคที่มากับฤดูหนาวมีอะไรบ้าง โรคในฤดูหนาวที่พบบ่อยส่วนใหญ่จะเป็นเชื้อในกลุ่มไวรัส ได้แก่ โรคหัด หัดเยอรมัน คางทูม